摘要：
爬泰山背双肩包还是单肩包好？晚上爬泰山需要准备些什么呢？七月份爬泰山需要拿什么？爬泰山背双肩包还是单肩包好？双肩包。一定要背双肩包,单肩包真的是很累。不要带太多东西,外套,水,一些... 爬泰山背双肩包还是单肩包好？
双肩包。
一定要背双肩包,单肩包真的是很累。不要带太多东西,外套,水,一些高热量的食品,手电筒就够了。
最好背一个大点的双肩包，里面装件长裤和厚点的外套。然后上山的时候穿短袖短裤（因为爬上去一大半路程真的很热，衣服全都湿透了，而且短裤也能迈开腿）一路都有厕所觉得冷可以换长裤。
一个双肩包即可，要多带几瓶水，爬山的过程是需要大量饮水的，水绝对不能缺，其次可以带一件毛巾，出了汗可以擦一下，还可以带一些想面包，火腿肠之类的食物，在累的时候可以补充体力，山上买吃的的确有些贵，不建议在途中购买，在山顶会比较便宜。
个人推荐爬泰山必须要准备双肩背包,不是专业登山者的话，没有必要背太大的，因为背包本身也有重量，等下山的时候，绝对会累的想立马把背包扔掉，30L以内的大小就足够了。
晚上爬泰山需要准备些什么呢？
晚上爬泰山需要带手电筒、矿泉水、双肩背包、雨披、羽绒服、帐篷等等。
列举如下：
1、手电筒
简称电筒，是一种手持式电子照明工具。一个典型的手电筒有一个经由电池供电的灯泡和聚焦反射镜，并有供手持用的手把式外壳。虽然是相当简单的设计，它一直迟至19世纪末期才被发明，因为它必须结合电池与电灯泡的发明。
2、矿泉水
矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
3、双肩背包
双肩包(Backpack)是对背在双肩的背包的统称。 根据双肩包不同的用途又分成，双肩电脑背包(Computer Backpack)，运动双肩包(Sports Backpack)，时尚双肩包(Fashion Backpack)，学校双肩包背(School Backpack)和束口绳包，军用背包(Military Backpack) ，登山包等等。根据材质的不同又会成帆布包，牛津布包，尼龙布包。
4、雨披
雨披是由雨衣延伸产生的商品，是由防水布料制成的挡雨衣服，敞开式，没有衣袖。雨披适用的防水布料有胶布、油布和塑料薄膜等。现代的雨披防水布料注重透气性，常用的如特制尼龙和Gore-Tex等。透气型雨披利于人在穿着防雨时湿热的水气从雨衣内散出，增加舒适度。
5、帐篷
帐篷，是撑在地上遮蔽风雨﹑日光并供临时居住的棚子。多用帆布做成，连同支撑用的东西，可随时拆下转移。帐篷是以部件的方式携带，到达现场后才加以组装，所以，需要各种部件和工具。了解各个部件的名称和使用方法，熟悉帐篷的构造，才能快速、方便地搭起帐篷。
七月份爬泰山需要拿什么？
1.衣服：尽量穿运动衣服和登山鞋。看当天天气预报，根据温度穿适当的衣服即可，完全不需要多带衣服，除非要看日出，并且山上有租大衣的，20元/件。衣服没有弹性爬山很不舒服，鞋底太薄，脚会痛。
2.背包中：口罩，防晒，湿巾，纸巾，少量零食（比如糖果，巧克力等）千万不要多带，因为一路上都有卖水果，面食和水的地方，并且价钱合理，和山下几乎无差。矿泉水10元3瓶，煎饼5-10元不等，面食一份12元左右。山顶上还有德克士，现炸的鸡肉汉堡20多元/个。
3.爬山路线：最好走红门入口，因为最好的景色都在这一路，大体的路线是红门--中天门---南天门---玉皇顶。从红门到中天门两种选择坐大巴车或者爬山；从中天门---南天门两种选择坐索道或者爬山。个人建议一定要从山脚下爬到山顶，尽管当你从红门走到中天门已经累的筋疲力尽，仿佛腿不能支撑住自己的上半身，酸到上台阶都抬不起来，需要反复停住休息才能继续爬，但是，坚持一下，过了中天门，克服了坐索道的诱惑，从中天门，经过龙门，经过十八盘，曲曲折折，仿佛用尽了全身的力气到达南天门，在南天门往下看，看到了山下正在精疲力尽爬着的人和两边的风景，看到了整个泰安市区的时候，你会觉得坚持和努力都值得，你会为自己爬上来的毅力而骄傲，这像极了人生中碰到的各种问题。每一份坚持和努力都会有好的回报。这种感觉如果不是经历过痛苦的爬山的过程，不会有这样深刻和美好的体验。
4.下山路线：a.步行原路返回：玉皇顶-南天门--中天门--红门。（优点：费用0元；缺点：很累）
b.索道和长途大巴车。从南天门坐索道到达中天门（90元/人），再从中天门坐大巴车到达天外村（35元/人）。
c.如果正好赶上旺季，做索道的人特别多，可以改乘另一个索道路线。从玉皇顶坐索道到桃花源（90元/人），大巴车从桃花源到桃花峪（35元/人）。非常建议选这个路线，因为近乎不用排队，整个的索道线路长，风景很好，下山后，打车到红门也不过40几块钱，时间来得及也可以做公交车。可以避开拥挤的排队，节约很多时间。
以上是个人的心得体会，仅供参考。
