摘要：
爬泰山该穿什么衣服，带什么衣服？白天爬泰山穿什么裤子好？给大学生的有效建议有哪些？爬泰山该穿什么衣服，带什么衣服？步骤/方式1春季穿搭：长袖加外套，最好背着厚衣服，这个季节山上还是... 爬泰山该穿什么衣服，带什么衣服？
步骤/方式1
春季穿搭：长袖加外套，最好背着厚衣服，这个季节山上还是比较冷的。
步骤/方式2
夏季穿搭：短袖T恤+鲨鱼裤+运动鞋+防晒帽，外搭一件防晒衣。这一套装备简单轻便，还防晒实用。
步骤/方式3
秋季穿搭：穿短袖或长裤都可以，包里可以带一个用来换的短袖或者长袖，也可以带件外套。
步骤/方式4
冬季穿搭：带一件够厚的羽绒服（长款的最好），手套，帽子，暖宝宝贴，保暖秋衣秋裤都穿上。
白天爬泰山穿什么裤子好？
白天爬泰山建议穿运动裤，运动裤具有舒适、透气、防晒等特点，适合爬山等运动。特别是夏季，建议选择透气性好的运动裤，可以减轻运动时的不适感和疲劳感。同时，还应根据天气情况选择不同材质的运动裤：
1. 夏季高温天气：建议选择透气性好、吸湿快干的面料，如速干面料、亚麻面料等。
2. 春秋季节：建议选择轻薄、防风保暖的运动裤，如弹力面料、羊毛面料等。
3. 冬季天气：建议选择保暖性好、防风防水的运动裤，如羽绒面料、防水尼龙面料等。
此外，爬山时还需要注意选择合适的裤长和裤型，以便于运动和保护腿部肌肉。同时，还应该根据天气情况选择合适的裤子厚度和材质，以确保身体的舒适度和安全性。
白天爬泰山适合穿的裤子
1、搭配版型宽松的裤子。由于冲锋衣是比较休闲的，而且一般是在 户外运动 时才穿着，所以我们可以选择一款版型比较宽松的休闲长裤来一起搭配穿着，这样就舒适也更便于我们登山远足。
2、搭配休闲工装裤或直筒深色牛仔裤。休闲工装裤或是质地比较硬朗的直筒深色牛仔裤搭配颜色鲜艳的冲锋衣会很时尚新潮，而且也很落落大方。
3、搭配专业速干户外裤。一般来说，我们穿搭冲锋衣时目的都是为了登山远足等户外运动，并不是去走秀，因此搭配专业的速干户外裤会更加的实用，而且整体look也会很协调大方。
白天爬泰山时，建议穿一条舒适的运动裤，最好选择透气、吸汗的材质，如棉质或透气性好的合成材质。此外，还应注意以下几点：
1. 裤子要宽松，以便于行走和活动，同时也能保持舒适。
2. 裤腰可以选择带有束口的裤子，可以根据需要随时调整裤子的松紧度，避免裤子下垂或勒得太紧。
3. 裤子颜色最好选择深色系，以便于隐藏汗渍和灰尘，同时也不易被阳光反射刺眼。
4. 避免穿着牛仔裤、紧身裤等不透气、不舒适的裤子，避免因摩擦而引起皮肤磨损或不适。
总之，选择一款透气、舒适的运动裤，是爬泰山时的不错选择。
给大学生的有效建议有哪些？
建议在大学这段难得的宝贵时间里：
一、思考自己想成为什么样的人、想做什么样的事、想过什么样的生活。
二、思考为了实现自己的上述目标需要做好哪些心理、身体、知识、技能、能力等等的准备。
三、具体的
（一）养成关注自己和周围人心理健康的习惯。
学习一些心理相关课程、听一些心理相关讲座、参加一些心理社团活动。
若自己存在心理困扰又难以自我调节时，一定去寻求学校心理咨询中心的帮助。如学校没有相应资源，可以去寻找别的高校的帮助资源，比如北大和北师大都有对外的免费的心理咨询。社会上也很多正规的心理咨询可以帮助我们。当然社会上正规的心理咨询理论上都是收费的，但不同的收费标准都有能帮到我们的心理咨询师。当地没有合适的可以提供面询的咨询师，还可以寻找提供视频咨询的咨询师。所以只要我们想从心理上帮助自己，可以求助的途径是比较多的。
（二）养成坚持健身和终身学习的习惯。多运动、多泡图书馆、多读经典书籍、多听大家大师的讲座、好好学习有意义的课。
无论早年经历了什么，家国社会还是提供了很多资源、或者学生自己付出了难以想见的艰辛努力，才得以成为天之骄子，成为世界上相对更有力量和机会帮助自己和他人改善物质和精神生活，推动社会和世界向更美好的方向发展的一群人。但如果受困于心理冲突，无疑会消耗掉本应用于好好锻炼、好好学习、好好生活的精力，消磨了意志，损害了健康，甚至诱发自杀或者伤害他人的悲惨结局。所以大学生有意识地关照自己的心理状态，是帮助自己成为快乐、健康的人，能发挥自己智慧、力量的基础和关键！
作为过来人，也结合现在的形势，我可以给现在的在校大学生提几条有用的建议。
第一条，对人要热情，交友要谨慎。对人热情，让别人给我们一个好印象，我们就能够获得更多的帮助，甚至是机会。交友谨慎，就可以让我们避免无妄之灾。
不交冲动的朋友。
不交那些口无遮拦的朋友。
不交那些不尊重他人的朋友。
不交那些在外面惹是生非的朋友。
不交那些让你去为他们出头打架的朋友，
不交那些想要你帮他们刷银行卡的朋友。
不交那些要让你为他们担保的朋友。
我们甚至要避免那些让你帮他们刷二维码的朋友。
第二条，我们要进入那些有正能量的圈子，哪怕那只是一些qq群或者是微信群。万一我们不得不进入那些负能量满满的圈子。 我们做一个潜伏者就可以了，千万不得同流合污。
我们不进入黄赌毒的圈子。
我们不要进入那些散布世界末日之类的圈子。
我们不要进入那些宣扬一本万利的圈子。这种圈子似乎是传递正能量的，里面到处都是成功人士，但是那可能是传销，或者十只有你一个是受骗上当的人，其他都是骗子。
第三条， 不要随便怨恨周围的人，也不要把远方的某一个人当成是最好的朋友。有一个各牌女大学生，就听信某一个笔友的话，怀着诗一样的梦想去看那个笔友了，准备跟他探讨文学艺术，现代诗了。结果被人侵害了，而且被卖到山沟沟去。20年之后才得以解救，那时她头发都脱光了，牙齿也没剩下几颗了。而救她出来的，就是当年她看不起的那些同学。他们现在已经是有头有面的人物了。
第四条，我们一定要把自己的学业学好。如果我们看不起自己的学业，干脆退学重新再考一次，也不要混这个时光。我们现在的学习态度往往就可能是我们未来的生活的态度。
我们毕业以后才来抨击我们的环境是没有用的。
在我们毕业之前就为未来的残酷的竞争作准备才有用。
